Nota: O seguinte artigo irá ajudá-lo com: 12 melhores aplicativos de ronco para Android e iOS em 2022
Tendo um problema com o ronco? Seja você ou seu parceiro quem faz o barulho, o ronco pode reduzir a qualidade do sono. Mas, surpreendentemente, esse mau hábito de dormir inspira alguns desenvolvedores a criar os melhores aplicativos de ronco que oferecem funções diferentes.
Enquanto alguns aplicativos ajudam você a parar de roncar, outros permitem que você rastreie o ronco. Você também encontrará aplicativos úteis para gravar o ruído para que você possa usá-lo para qualquer finalidade, incluindo encontrar maneiras eficazes de se livrar desse problema do sono.
12 aplicativos de ronco recomendados para Android e iOS
Os aplicativos de ronco realmente funcionam? Alguns aplicativos são golpes, mas outros funcionam bem para gravar, monitorar ou rastrear seu sono e detectar o ronco. Se você está procurando os melhores aplicativos de ronco para Android e iOS, aqui está a lista.
1. Laboratório de Ronco
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O SnoreLab oferece uma ótima maneira de registrar seu ronco e encontrar maneiras eficazes de eliminá-lo. O aplicativo nº 1 tem a confiança de milhões de usuários e monitorou inúmeras noites de sono. Usando esta ferramenta, as pessoas podem entender seu problema de ronco para que seja mais fácil eliminá-lo.
Como o aplicativo de ronco mais popular, o SnoreLab é carregado com recursos e funcionalidades. Você não apenas pode gravar o ruído, mas também ajuda a medi-lo e rastreá-lo. Basta executar este aplicativo em seu dispositivo móvel e colocá-lo ao lado de sua cama. O SnoreLab permite que você descubra o quão alto é o seu ronco.
Você também pode rastrear fatores de estilo de vida que causam ronco para que você possa reduzi-lo. Além disso, este aplicativo é apresentado com estatísticas de sono, comparações de ronco e medição de intensidade de ronco. Este é um conjunto completo de recursos para resolver seu problema de ronco.
2. Eu Ronco ou Grito
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Este é um aplicativo útil que monitora o ronco. Ele foi projetado para gravar o ronco e o ruído de trituração durante o sono, permitindo que você ouça pela manhã. Depois de ouvi-lo, analisar o mau hábito de dormir pode ser mais fácil. Você pode optar por gravar moagem, ronco ou ambos.
Além do gravador de ronco e moagem, esta ferramenta possui alarme inteligente que te acorda na fase de sono leve. Ele também possui um rastreador de sono que rastreia seu ciclo de sono e o número total de despertares à noite. Além disso, há um recurso de histórico para registrar seu progresso.
Para detectar o ruído mais sensível, você precisará ajustar a sensibilidade do ronco do aplicativo. E se você tomar certos remédios, esta ferramenta permite que você veja quais remédios funcionam melhor para resolver seu problema de ronco. Esta pode ser a sua melhor solução de ronco para conseguir uma noite de sono tranquila e tranquila.
3. Relógio de Ronco
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Então seu parceiro acabou de dizer que você está roncando alto ontem à noite. Por que você não verifica você mesmo? Baixe SnoreClock em seu dispositivo móvel e você descobrirá. Coloque o telefone ao lado da cama, pressione o botão de gravação e verifique na manhã seguinte. Este melhor aplicativo de ronco gratuito registra seu ronco durante o sono.
Ele vem com barras vermelhas que mostram o nível de ruído. Quanto mais altas as barras vermelhas, mais alto você roncava. Também funciona bem para verificar se algo perturba seu sono, se seu parceiro ronca ou se você fala durante o sono. Grave todo o barulho e descubra o que acontece enquanto você dorme.
Este aplicativo inclui toneladas de recursos. Além da capacidade de gravar ruídos até 11 horas, permite verificar a eficácia dos remédios. Você também pode medir o volume da gravação usando um gráfico. O melhor de tudo é que o SnoreClock é gratuito para download.
4. Ronco Ginásio
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SnoreGym é uma ótima ferramenta para ajudar a reduzir seu hábito de roncar. Este aplicativo de treino oferece exercícios eficazes para reduzir o ronco. Com animações fáceis de seguir e instruções detalhadas, você pode fazer o treino simples e dormir tranquilamente todas as noites.
Como o ronco é causado principalmente por músculos fracos, este treino destina-se a tonificar os músculos das vias aéreas superiores. Depois de fazer exercícios regulares para bochechas, língua, palato mole e mandíbula, você pode acompanhar seu progresso usando o recurso de rastreamento de progresso deste aplicativo. Isso ajuda você a descobrir se o remédio funciona bem.
Para obter o melhor resultado, faça o exercício pelo menos 10 minutos por dia durante cerca de 8 semanas. Você encontrará uma diferença significativa no seu ronco e se aproximará do seu objetivo. Para melhorar sua experiência, sincronize este aplicativo SnoreGym com o SnoreLab.
5. Laboratório Goodsomnia
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Este é um aplicativo rastreador de ronco que tem ajudado milhares de pessoas. Ele permite gravar seu ronco, reproduzir o som do ronco e analisá-lo. Este aplicativo fornece detalhes do relatório para que você possa compartilhá-lo com seu médico, que o ajudará a encontrar o tratamento mais eficaz.
Neste aplicativo, você pode identificar quais fatores causam seu ronco mostrados em um relatório detalhado do sono. Ele também rastreia a eficiência do seu sono para controlar a quantidade de sono que você dorme todos os dias. E com o recurso de despertador, este aplicativo ajuda você a acordar na hora.
Além disso, Goodsomnia oferece monitoramento remoto que registra seu histórico de dados. A partir desses dados, seu médico pode encontrar o melhor tratamento para reduzir o ronco. Este aplicativo é totalmente gratuito, mas oferece uma assinatura premium para mais recursos.
6. Faixa de Ronco
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Se você está procurando um bom aplicativo para gravar ruídos enquanto dorme, o SnoreTrack deve estar na lista. Ele grava e reproduz o som do ronco e usa algoritmos para encontrar padrões de ronco. Combine este aplicativo com o SnoreCoach para reduzir o ronco e os distúrbios do sono.
Não só serve como um gravador de ronco, mas também funciona como um dispositivo de terapia para melhorar a qualidade do sono. Como a maioria dos roncos acontece quando você dorme de costas, este aplicativo o lembra de dormir de lado para reduzir o ronco. Muitas pessoas confiaram neste aplicativo e o consideram uma ótima ferramenta para dormir tranquilamente.
SnoreTrack tem uma interface simples, portanto, usar esta ferramenta não será uma dor de cabeça. Ele mostra informações importantes como tempo na cama, tempo de ronco e distúrbios para que você possa analisar sua noite de sono. Acompanhe seu progresso e veja como ele ajuda você a se livrar do problema do ronco.
7. Sem Ronco
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Snore Free liberta você do problema do ronco. Oferece uma solução de sono para reduzir e eliminar o ronco permanentemente. Apenas com 10 minutos de ginástica clinicamente comprovada, você terá uma noite de sono melhor e tranquila. Faça o exercício regularmente e veja os resultados algumas semanas depois.
Este melhor aplicativo de ronco tem mais de 40 exercícios fáceis de seguir para tonificar sua bochecha e mandíbula. Basta assistir ao vídeo e seguir os exercícios indolores para parar de roncar. Ele também vem com remédios, dicas e truques e meditações para ajudá-lo a alcançar um sono mais saudável com maior qualidade.
Quando seu parceiro começa a reclamar do seu problema de ronco ou quando você fica com a boca seca pela manhã, podem ser sinais de que você precisa do Snore Free. Ter este aplicativo em seu dispositivo é como ter um personal trainer oral para reduzir o ronco e fortalecer o sistema imunológico.
8. Controle do ronco
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Projetado para dispositivos iOS, o Snore Control é uma ferramenta legal para lidar com seu problema de ronco. Ele ajuda a gravar seu ronco ou conversa dormindo e mostra o ruído em um gráfico. Você poderá ver o tempo total do ronco e encontrar um tratamento eficaz para reduzi-lo ou eliminá-lo permanentemente.
O Snore Control possui uma detecção de ronco que possui inteligência artificial para resultados precisos. Essas estatísticas de alta precisão oferecem um valor agregado que você não encontra em outros aplicativos. Graças a um grande número de amostras de ronco usadas neste aplicativo.
Além disso, o Snore Control destaca o rastreador de ronco que fornece análise de ronco com gráficos e histórico. Ele também vem com sensibilidade de gravação ajustável para diferentes condições em seu quarto. Se você não se importar, compartilhe suas gravações com amigos por e-mail ou plataformas sociais.
9. Monitor de sono
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O Sleep Monitor tem sido usado por milhões de usuários para rastrear e registrar seu ciclo de sono. Possui um conjunto de recursos como relatórios de sono que mostram informações detalhadas sobre sua noite de sono e rastreador para rastrear o tempo de sono com microfone. E, claro, está equipado com um gravador para gravar seu ronco.
Este é um ótimo aplicativo que registra o ronco para que você possa rastreá-lo todas as manhãs. Analise o ruído e veja a duração, o tempo e o nível do ronco. Se necessário, leve esta gravação ao seu médico para que ele encontre o tratamento certo para aliviar o seu problema.
Para maior comodidade, o Sleep Monitor está equipado com um despertador que o lembra de dormir e acordar cedo. Também oferece música relaxante para uma melhor noite de sono. E não se esqueça de que ele possui um recurso de anotações que permite fazer anotações breves do seu hábito de dormir.
10. PrimeNap
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PrimeNap ajuda a melhorar a qualidade do sono de várias maneiras. Este aplicativo inclui um rastreador de sono e um aplicativo de alarme inteligente. Enquanto o rastreador mostra informações detalhadas sobre seu ciclo de sono, o alarme inteligente permite que você acorde suavemente pela manhã.
Há uma longa lista de recursos importantes trazidos à sua mesa, como exportação de dados para transferir suas gravações e informações; aumento gradual do volume para evitar a retirada repentina do sono profundo; diário de sonhos para escrever seus sonhos; e soneca multitoque.
PrimeNap tem sido um rastreador de sono e alarme favorito para melhorar a qualidade do sono. Como funciona é bem simples. Ligue o gravador e coloque o dispositivo ao lado de sua cama para que ele rastreie seu sono.
11. Gravador Ativado por Voz
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Você está procurando um gravador de ronco? Gravador Ativado por Voz é um aplicativo fantástico para gravar seu ronco. Esta ferramenta não foi projetada especificamente para registrar seu sono, mas funciona bem para fazer o trabalho. Com recursos fáceis de usar, você pode monitorar a respiração enquanto dorme.
Possui muitos recursos, como a capacidade de gravar quando a tela está desligada automaticamente e pular sons fracos. Defina o limite e ele pulará automaticamente o som se for mais fraco que o limite. Sem falar que tem opções de sensibilidade para configurações automáticas.
Você pode fazer muitas outras coisas com este aplicativo, como gerenciamento poderoso para rotular, compartilhar e converter arquivos de áudio. Além disso, permite que você salve gravações em casos especiais, como bateria fraca ou armazenamento baixo.
12. Aplicativo Ronco
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SnoreApp é cientificamente projetado para detectar e analisar seu ronco com algoritmo. Ele grava o ronco e fala quando você dorme sem consumir muita energia. Quando terminar, a gravação pode ser salva no celular.
Possui recursos poderosos para monitorar o sinal de áudio sempre que você dorme. Ele também tem gráficos de barras para marcar a intensidade do ronco. Analise seu ronco e encontre maneiras de reduzi-lo.
Muitas pessoas usaram esses melhores aplicativos de ronco para lidar com o sono barulhento e agora é a sua vez. Escolha um aplicativo que melhor se adapte a você e veja como ele pode superar seu problema de ronco.
