Nota: O seguinte artigo irá ajudá-lo com: 13 melhores aplicativos para ganhar peso para Android e iOS 2022
Enquanto muitas pessoas têm medo de ganhar peso, outras estão se esforçando tanto para ganhar peso extra. Existem várias maneiras de atingir esse objetivo, uma delas é usar os melhores aplicativos para ganhar peso. A maioria desses aplicativos é carregada com recursos para manter sua saúde e ajudar a ganhar peso.
Ao navegar na App Store ou na Google Play Store, você pode encontrar vários aplicativos de ganho de peso que prometem resultados instantâneos. Em vez de gastar seu tempo e recursos do telefone em golpes, dê uma olhada na lista a seguir para aplicativos confiáveis.
Melhores aplicativos para ganhar peso para Android e iOS
Não é fácil vasculhar dezenas de aplicativos de ganho de peso disponíveis no mercado. Mas fizemos o nosso melhor para fornecer aplicativos confiáveis e confiáveis para ajudar a alcançar o peso dos seus sonhos. Veja isso!
1. MyFitnessPal
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Fornecendo acesso a um vasto banco de dados de alimentos, o MyFitnessPal é um ótimo aplicativo para manter um estilo de vida saudável. Ele permite que você acompanhe as calorias de milhões de alimentos para otimizar o programa de ganho de peso. Apresentando uma grande comunidade online, você encontrará inspiração, motivação e conselhos para se manter saudável.
Há tantas coisas que você pode fazer com o MyFitnessPal, incluindo registrar refeições e atividades, definir suas metas pessoais e acompanhar seu progresso. Você também pode aprender com especialistas para ajudar a atingir sua meta mais rapidamente com planos personalizados de refeições e exercícios.
Se você sempre acredita que os alimentos saudáveis são insípidos ou desagradáveis, você deve experimentar as receitas saudáveis do MyFitnessPal. Este aplicativo tem mais de 250 receitas saudáveis para se manter saudável. Também inclui mais de 150 exercícios para tonificar os músculos.
2. Rastreador de calorias MyPlate
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Aqui está um rastreador de calorias útil para você! O MyPlate da Livestrong foi projetado para rastrear suas calorias para que você possa medir a quantidade de calorias necessária para ganhar peso e se manter saudável. Apresentando uma interface simples e limpa, este aplicativo é fácil de usar para qualquer pessoa.
O MyPlate possui vários recursos, como um banco de dados abrangente de alimentos e um scanner de código de barras para rastrear alimentos em questão de segundos. Você também pode acompanhar o peso ao longo do tempo para descobrir se sua ingestão de calorias é suficiente.
Este aplicativo exige que você envie informações de perfil que permitem receber calorias diárias pessoais para atingir sua meta. Um dos melhores recursos é o suporte 24 horas por dia, 7 dias por semana, da comunidade motivacional MyPlate, que estará lá para compartilhar suas histórias e conselhos inspiradores.
3. Planejador de refeições fitness
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O que você come desempenha um papel importante no sucesso do seu programa de ganho de peso. O Fitness Meal Planner oferece uma ótima maneira de ganhar músculos em vez de gordura, fornecendo um plano de refeições detalhado. Ou seja, te ajuda a descobrir o que comer e quanto a porção.
O Fitness Meal Planner destaca o plano de refeições semanal criado com base em suas informações e objetivos. Selecione um nível de diversidade e número de refeições por dia para que este aplicativo possa organizar um plano de refeições adequado para você. Para otimizar o resultado, você também encontrará restrições alimentares.
E se você costuma gastar muito tempo decidindo o que comprar no supermercado, o Fitness Meal Planner torna tudo mais fácil. Você receberá uma lista de compras semanal personalizada com base no seu tipo de dieta e restrições alimentares. No geral, este é um aplicativo simples para ajudar a ganhar peso em que você pode confiar.
4. Assistente de controle de peso
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Esta é outra ferramenta útil para ajudá-lo a controlar o peso diariamente e ter uma visão geral do progresso. Muitas pessoas o usam para perder peso, mas também funciona bem para ganhar peso. Ele tem a capacidade de calcular seu IMC e porcentagem de gordura corporal para informar se você está com sobrepeso, bom peso ou abaixo do peso.
O que este aplicativo pode fazer por você? O Weight Track Assistant pode rastrear seu peso 3 vezes ao dia e fornecer estatísticas detalhadas de peso para facilitar a análise. Seu peso é exibido em um gráfico de peso, permitindo que você verifique o progresso de forma intensiva.
Este rastreador de peso pode ser combinado com o planejador de refeições. Verifique se o seu plano alimentar traz uma diferença significativa no seu peso e veja o que você pode fazer para evitar a perda de peso. No entanto, este melhor aplicativo gratuito para ganhar peso está disponível para dispositivos Android.
5. Ganho de peso para mulheres e homens
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Combinar um programa de dieta adequado e exercícios ajuda você a atingir seu objetivo mais rapidamente. Enquanto outros aplicativos fornecem plano de refeições ou exercícios, essa ferramenta combina os dois programas. Neste aplicativo você encontrará informações importantes não apenas sobre planos de dieta, mas também sobre exercícios para ganho de peso.
Muitas pessoas acreditam que ganhar peso é comer todos os alimentos possíveis. No entanto, esse processo não é tão simples, especialmente se você deseja manter seus músculos e sua saúde geral. Este aplicativo oferece tudo o que você precisa para ganhar peso de forma saudável com dieta e exercícios adequados.
Neste app você encontra planos de treino para fazer em casa. Com instruções e fotos claras, você não precisa necessariamente contratar um personal trainer. Ele também é carregado com receitas saborosas para ajudá-lo a ganhar peso extra mais rapidamente.
6. Dieta
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Este aplicativo é comumente usado para programas de perda de peso, mas também funciona bem para melhorar sua massa corporal de maneira saudável. Diety é um dos melhores aplicativos para ganhar peso com muitos recursos, como rastreador de condicionamento físico, plano de dieta personalizado e rastreador de calorias.
Como planejador de alimentos, permite que você crie um plano de refeições para ganhar peso. Se você precisa escolher uma dieta rica em calorias ou rica em proteínas, é muito mais fácil fazer um plano que atenda às suas necessidades. Ignore o caro treinador pessoal, pois a Diety tem tudo o que você precisa.
E se você não tiver nenhuma ideia para a próxima refeição, as receitas ricas em nutrientes deste aplicativo o ajudarão. Encontre receitas saudáveis e saborosas para ajudá-lo a ganhar peso mais rápido e veja como isso o aproxima do seu sonho.
7. Plano de dieta e alimentos para ganho de peso
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Beneficie o ganho de peso do plano de dieta e alimentos para ganho de peso! Este aplicativo fantástico fornece um plano de dieta saudável e dicas para adicionar peso extra. Ele tem a confiança de milhões de pessoas em todo o mundo e tem ajudado muitas pessoas a atingir seu objetivo de peso corporal.
Esta aplicação funciona bem para homens e mulheres. Uma vez baixado, você terá acesso a dicas úteis para baixo peso, dicas para um estilo de vida saudável e hora certa para comer para um ganho de peso mais rápido. Além disso, ele oferece suporte a consulta de nutricionista que ajuda você a planejar as melhores tabelas de dieta.
Em suma, tem tudo o que você precisa saber sobre ganho de peso. De dicas úteis a lista de alimentos e ganho de peso, você pode acompanhar e ver os resultados mais rapidamente.
8. Peso Perfeito
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Como o nome sugere, este aplicativo permite que você aperfeiçoe seu peso. Não só ajuda a adicionar peso extra, mas também ajuda a ganhar nádegas maiores e melhor saúde geral. Graças a um conjunto de recursos incluídos neste aplicativo simples.
Do design, PerfectWeight parece tão fofo com uma interface rosa e branca. Quando se trata de recursos, você encontrará ferramentas úteis para ganhar peso, incluindo calculadora de calorias e ferramenta de análise de peso. Ele também tem dicas e truques para tonificar seus músculos e ficar em forma.
Além do plano de refeições, o PerfectWeight é apresentado com planos de treino para meninas magras. Faça esses exercícios para melhorar sua massa corporal e ganhar peso em poucos meses. Você também pode dar uma olhada na seção de receitas para encontrar receitas fáceis e deliciosas.
9. Dietas para ganhar massa muscular
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Dietas para ganhar músculo é trazida a você por SRL Labs. Este aplicativo de saúde e fitness atua como um treinador pessoal que fornece planos de dieta diários. Escolha cinco refeições de dieta e esta aplicação irá ajudá-lo a manter um menu de dieta personalizado.
Neste aplicativo você pode calcular seu peso corporal ideal e índice de massa corporal. Você também pode monitorar o consumo diário de energia, facilitando a escolha de um plano alimentar ideal para ganhar peso. Para facilitar tudo, este app tem planos de dieta para te ajudar a ganhar massa muscular.
Como usar este aplicativo é simples. Defina seu objetivo e escolha um plano de dieta que atenda às suas necessidades. Siga o plano, seja consistente e sinta a mudança.
10. Pergunte a Dieta
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A App Store mostra 4,7 classificações para Asken Diet, o que significa que este contador de calorias é um aplicativo muito bom para ajudar a atingir seu objetivo. Este é um aplicativo popular de perda de peso, mas você pode usá-lo como uma ótima ferramenta de ganho de peso. Obtenha conselhos de nutricionistas e siga planos de dieta personalizados para ganhar mais peso.
Asken Diet apresenta rastreamento de água para mantê-lo hidratado. O rastreador de nutrientes também está disponível para contar calorias, vitaminas, fibras e proteínas que você obtém do plano de refeições. Graças à visão alimentar que torna a escolha dos alimentos muito mais simples.
Este aplicativo é suportado por um grande banco de dados de alimentos contendo milhões de itens. Há também um scanner de código de barras para registrar seus alimentos e rastreamento de função corporal para monitorar o movimento intestinal e até mesmo seu ciclo menstrual.
11. Exercício de ganho de peso 30 dias
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Este é um aplicativo legal para ajudá-lo a ganhar peso e fortalecer os músculos. Ele vem embalado com rotina de exercícios e plano de dieta, permitindo que você viva uma vida saudável enquanto ganha peso extra. Há também dicas e ideias de dietas de profissionais para atingir a meta mais rapidamente.
Além de planejador de refeições e planejador de exercícios, este aplicativo inclui uma lista de alimentos para ganhar peso. Você também pode aproveitar o lembrete diário de refeições para garantir que suas refeições sejam feitas no momento perfeito.
12. Monitore seu peso
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Pelo nome, você saberá o que este aplicativo pode fazer por você. Monitorar seu progresso é necessário para saber se um plano de refeições ou de exercícios funciona bem. Neste aplicativo você pode monitorar vários perfis, incluindo seus familiares ou amigos.
Este aplicativo destaca a sincronização de dados entre dispositivos, calculadora de IMC e calculadora de calorias. Ele também suporta vários idiomas que permitem que você use esta ferramenta sem a barreira do idioma. Graças a uma interface simples que facilita a operação.
13. Rastreador de Progresso Corporal e Saúde
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Por último, mas não menos importante, você terá este aplicativo para ganhar massa corporal e peso. Este rastreador pode ser adaptado de acordo com suas preferências. Com relatório de progresso personalizado, permite verificar o progresso de vários aspectos, como peso corporal, percentual de gordura corporal, IMC e muito mais.
Este aplicativo facilita o ganho de peso. O melhor de tudo, pode ser o melhor aplicativo para manter sua saúde geral. Ele também possui recursos para compartilhar sua história de sucesso com amigos e familiares.
Com os melhores aplicativos para ganhar peso acima, você estará cada vez mais próximo de seus objetivos. Graças a uma ampla gama de recursos que ajudam a melhorar a experiência do usuário. Escolha um aplicativo que atenda às suas preferências e inicie seu programa de ganho de peso!
