Google Fit é a versão da empresa de Appleapp Saúde da. Ele rastreia atividades como caminhada, ciclismo e corrida usando os sensores integrados ao seu computador. Também pode ser usado para monitorar seus objetivos de condicionamento físico e o progresso da perda de peso ao longo de um dia, semana ou mês. Continue lendo o artigo para saber como o Google rastreia passos, distância e sono.
Como funciona o Google Fit?
Então, como o Google ajusta a distância da trilha? Quando você caminha, dirige ou anda de bicicleta durante o dia, o Google Fit detecta automaticamente esses movimentos e mede o número de Pontos cardio que você recebe usando o telefone ou sensores do relógio, como o acelerômetro e GPS.
Se você escolher uma forma específica de exercício, como jardinagem, pilates, remo ou spinning, o Google Fit medirá o número de Pontos cardio e Minutos em movimento que você atingiu durante o treino. O Google Fit também funciona com outros aplicativos de condicionamento físico, como Strava, Runkeeper, Endomondo e MyFitnessPal, para dar a você crédito por cada Minuto em movimento e Ponto de cardio que você receber. Você receberá dicas e orientações sobre como adaptar seus objetivos ao longo do tempo, conforme seu comportamento muda. Em todos os seus aplicativos, seu log mostrará suas tarefas, realizações e progresso de destino.
Etapas para ativar a atividade física para o Google Fit
O Fit pode monitorar eventos como etapas e repetições quando você permite o rastreamento de atividades. Se você desativar esta função, o Google Fit não será capaz de monitorar seu comportamento automaticamente. Você só poderá ver informações sobre eventos inseridos manualmente ou monitorados por um aplicativo vinculado.
Como o Google Fit rastreia o sono?
A maioria dos rastreadores de sono vestíveis dependem da actigrafia, que inclui o uso de um sensor actígrafo em seu pulso. Muitos aplicativos móveis de monitoramento do sono, por outro lado, usam o acelerômetro para monitorar seus movimentos e decidir se você está dormindo ou acordado.
