Apple A saúde tem sido o centro das atenções a cada atualização do sistema operativo desde a sua estreia. Com cada iteração, o aplicativo obtém mais recursos com várias maneiras de rastrear dados de condicionamento físico. As pessoas podem usar Apple Saúde para seguir etapas, calorias, adicionar dados cardíacos, minutos atentos e muito mais.
Apple você não integrou essas funções por padrão. As empresas contam com desenvolvedores externos para preencher lacunas com categorias como Nutrição, Açúcar em Alimentos, Fatos do Sono, etc.
Infelizmente, não há como seguir o sonho Apple Aplicativo de integridade do IOS automaticamente. O rival, como o Samsung Health, oferece a capacidade de rastrear o sono diretamente com os movimentos do usuário. Apple é um espere adicionar uma função à próxima Apple Watch atualizar.
No entanto, existem várias soluções. Os usuários podem seguir o sonho Apple O Health usa a função oficial Sleep, aplicativos de terceiros e wearables. Nesta postagem, ofereceremos um guia passo a passo para rastrear as horas de sono. Apple Saúde.
Primeiro, você precisa adicionar uma guia de suspensão no menu Apple Aplicativo de saúde. Para acesso rápido, abra-o Apple Saúde> Explorar> Sono> Adicionar aos favoritos. A partir de agora, ele aparecerá na tela inicial.
2. Adicionar dados manualmente
A função de dormir tem duas limitações. Primeiro, funciona apenas à noite e, segundo, não tem cochilos. Apple Aplicativo de saúde. Além disso, se você dormir antes de dormir, não há como visualizar esses dados, pois a hora de dormir só começa na hora indicada.
Nesses casos, você pode adicionar manualmente horas de sono às Apple Aplicativo de saúde.
Vá para Apple Saúde> Análise do sono> Adicione dados e registre os horários de início / término.
3. Use aplicativos de terceiros
Apple Incentive os usuários a experimentar aplicativos de terceiros da App Store para rastrear várias atividades de saúde. A empresa adicionou seções de aplicação sugeridas em várias seções. Apple Aplicativo de saúde.
Para rastreamento do sono, a empresa recomenda Ciclo do sono, Sono, Beddit, Travesseiro e Sono ++ em Windows Visão Apple Aplicativo de saúde.
Você pode usar este aplicativo para economizar horas de registros de sono, e esse aplicativo sincronizará os dados com Apple Saúde.
Os aplicativos de terceiros também são equipados com funcionalidades avançadas, como dados detalhados dos sonhos com gráficos, sons do sono, alarmes, narração de histórias e muito mais.
Lembre-se, você deve dar acesso ao aplicativo Apple Saúde no menu de configuração. Só então você pode falar com Apple Saúde para enviar dados.
No exemplo acima, tentei os aplicativos Sleep Cest e Sleepiest e dei acesso a eles Apple Saúde para sincronizar dados. Eles vêm com um pacote de assinatura, que geralmente custa US $ 30 / ano.
