Melhor tecnologia de fitness que você deve adicionar à sua lista de desejos em 2023

Nota: O seguinte artigo irá ajudá-lo com: Melhor tecnologia de fitness que você deve adicionar à sua lista de desejos em 2022

Se 2020 foi o ano em que todos tiveram que começar a se exercitar em casa, 2021 está se tornando o ano em que descobriremos se corredores, levantadores de peso e fanáticos por bem-estar gostam ou não? Temos uma lista das melhores técnicas de fitness para ajudá-lo com sua rotina regular de exercícios.

Você nem precisa ir à academia para emagrecer e obter ganhos, graças a todos os equipamentos inteligentes de ginástica doméstica, aplicativos de exercícios e serviços de streaming, rastreadores de fitness e outras tecnologias de saúde do consumidor disponíveis hoje.

Aqui estão todas as tecnologias de fitness inteligentes que você precisa adicionar à sua lista de desejos para complementar seu plano de fitness.

1. Relógios inteligentes

Como sabemos, o reino dos smartwatches tem sido extremamente amigável quando se trata de sua rotina de exercícios. Esses gadgets nos ajudam a monitorar nossa atividade física e nos manter informados sobre nossas condições de saúde.

Também sabemos disso, a Apple ainda é o rei dos smartwatches, e o Apple Watch Series 6 foi lançado em setembro de 2020. É simples de usar, oferece estatísticas de fitness precisas e úteis, vários recursos de saúde (incluindo a opção de fazer um ECG ), e parece ótimo.

Se você não é fã da Apple, o Fitbit Versa 3 é um smartwatch que também brilha como rastreador de fitness, graças às estatísticas e padrões detalhados do aplicativo complementar ao longo do tempo.

2. Bicicleta estacionária inteligente

tecnologia de fitness

Quando o COVID-19 forçou o fechamento de academias em todo o mundo, provocou um aumento no uso de equipamentos inteligentes de ginástica doméstica. Uma bicicleta ergométrica inteligente com um preço inicial de US $ 2.495 teria parecido uma compra frívola um ano atrás, mas em nosso novo normal, é muito mais atraente. Muitas máquinas também oferecem aulas ao vivo com tabelas de classificação competitivas, o que lhe dará um impulso adicional para correr, remar ou pedalar.

tecnologia de fitness lúmen

Lumen é o primeiro dispositivo portátil do mundo que pode monitorar adequadamente seu metabolismo. Parece uma caneta vape futurista. Simplesmente inspire através dele, prenda a respiração por dez segundos, depois expire normalmente e ele calculará o conteúdo de CO2 em sua respiração. Níveis mais altos sugerem que seu corpo está usando carboidratos para energia, enquanto níveis mais baixos indicam que a gordura está sendo queimada.

4. Rolo de espuma vibratório

rolo de espuma

O Therabody Wave Roller, que produz vibrações terapêuticas em cinco intensidades diferentes para acelerar a cicatrização muscular, é um ótimo complemento para qualquer regime de rolagem de espuma. O que é melhor? Este gadget é habilitado para Bluetooth, para que você possa usar seu telefone para personalizar sua sessão de rolamento, acompanhar suas recuperações e acompanhar aquecimentos e desaquecimentos guiados.

5. Plataforma Aeróbica do Sistema Fitness STEP

Escape Fitness Sistema STEP Plataforma Aeróbica

Com a plataforma aeróbica do sistema Escape Fitness STEP, você pode levar seus exercícios de cardio a um nível totalmente novo. Adiciona altura aos seus treinos aeróbicos, tornando-os mais intensos. Como resultado, você fará mais esforço e queimará mais calorias.

Leve embora

Esperamos que você goste dos gadgets de tecnologia de saúde e fitness nesta lista tanto quanto nós. Deixe-nos saber quais são os seus favoritos ou se você já possui algum deles!